其实这是一个谐音梗，意思为“吃饭”现更多指为了生计，而做一些迫不得已的事（一般是打广告），每当有博主植入广告或者打广告的时候，很多网友就会刷“要恰饭的嘛”、“恰饭了”、“恰饭时间”等等来表示博主打广告了。

这些都是表达的一种调侃的情绪，没有褒贬的意思，更多的是理解和调侃。

恰饭视频就是指是商家推广的植入视频。